Субъективно о Stramilano

В воскресенье 20-го марта 2016-го года прошел в 45-й раз забегStramilano, в котором приняли участие более 60 тыс. человек.moreИдея родилась в 1972-м году уРенато Чеппаро(Renato Cepparo), когда он организовал ночной забег Милан-Прозерпиовместе с друзьями и семьей. После этого родился концептStramilano— праздник спорта, когда можно выйти вместе с друзьями, близкими и родными на дистанцию в 5, 10 км, полумарафон и марафон.

На первуюStramilano, длиною в 22 км, записалось 3500 участников, но на старт появились дополнительные 3 000 человек. Несмотря на непрофессиональный уровень забега свое желание проявили и профессиональные атлеты, марафонцы, олимпийские чемпионы. В 2008-м году маршрут был сокращен до 12 км, а в 2009 маршрут приобрел актуальную длину в 10 км. Дистанция в 5 км имеет свое названиеStramilanina, только в 2009-м году снизили с 6 до 5 км. В последнее время это событие было воспринято как пример, поэтому подобные забеги сегодня проходят уже и в других городах, напримерStraluganoв Лугано, итальянской части Швейцарии.

Stramilano в 1974. Piazza Duomo ©stramilano.it

Забег стартует с площали Дуомо (Piazza Duomo). Как только выстрелит пушка, по центральным улицам понесутся довольные участники. Обычная дистанция равна 10 км и проходит она через Сorso Venezia, Piazza V Giornate, Рiazza XXIV Maggio и, наконец, финиширует у арены в парке Сфорцеско. Дистанция на 5 км предназначена для самых маленьких, а также родителей с детьми в колясках, которых уже с пелёнок приучают к спорту и здоровому образу жизни.

Stramilano в 1976©stramilano.it

Более 50 тысяч человек участвуют регулярно, а в 2016 году был побит рекорд — 62 тысячи. БрендStramilanoпобил популярность миланскогопанеттонеи ликераCampari, которые также являются символами города.

Stramilano в 1979.Центральная площадь Милана в ожидании выстрела пушки©stramilano.it

Пушечный залп дал старт Stramilano,2016

Для меня участие вStramilano— это что-то большее, чем просто увидеть, чем живет город, поучаствовать, стартовать со всеми и потом уже на финише получить медаль. Традиция длиною в четыре года, когда только освоившись в студенческой (на то время) жизни Милана, я начал по-настоящему узнавать этот город. Миланцы — очень спортивный народ, в парках всегда многолюдно, а по вечерам в будни многие занимаются бегом.

В центральных парках города сделаны разметки и зоны для любителей бега. За два месяца до проведенияStramilanoпроходят бесплатные тренировки, где профессиональные тренеры и атлеты помогают любителям набрать форму и подготовиться к забегу с минимумом травм.

Расскажу о самом дне забега: В8.00в метро. 80% пассажиров — это бегуны, кто в футболках и шортах, а кто оделся потеплее в спортивные костюмы. Кто-то не полностью проснулся, а некоторые уже были заряжены энергией. Самое главное — никто не смотрит в телефон, чаще всего присутствует улыбка на лицах. Как говорят, в здоровом теле — здоровый дух. В8.30на центральной площади идут последние приготовления: разминаются, кто-то уже занял место, чтобы в первых рядах бежать и не плестись 1 км, пока вся толпа рассосется и будет возможно перейти с ходьбы на бег. Из колонок звучит музыка, диджей заводит толпу. После традиционного выстрела пушки в9.00, был дан старт 45-ому забегуStramilano. На следующей фотографии видно как 63 тысячи начинают свою ходьбу/бег.

Выстрел пушки объявил старт Stramilano,но огромная толпа никак не может начать движение.

Из-за большого количества людей первый километр прошел больше в остановках и сам бег начался на втором километре по центральным улицам города с цветущими вишнями и магнолиями. За безопасностью следила полиция и армия, многочисленные волонтёры. А люди на улицах подбадривали участников аплодисментами и криками «Вперед«.

После 5 км стало труднее бежать и мысли были только, как бы не потерять темп и добежать до места, где раздавали воду. Этот момент настал между 7 и 8 км, где можно было запастись водой, яблоками, специальным минеральным напитком ифокаччей(солёная лепёшка). Вы когда нибудь пробовали кушать или пить на ходу? Это сложно, но осуществимо, а ведь остановиться нельзя — потеряешь ритм.

После того, как справился с лепёшкой (это было моей ошибкой) и запив на ходу водой, у меня открылось второе дыхание и 10 км я прошел с улыбкой. На финише вручили медали и можно было отдохнуть.

Финиш на Арене, где можно было подкрепиться и отдохнуть после забега.

Если вы живете рядом с городом, в самом Милане или собираетесь приехать в период проведения следующего забегаStramilano— поучаствуйте обязательно, не переживайте в форме вы или нет, здесь каждый выбирает свой ритм и получает от процесса удовольствие. На память вам останется футболка, медаль и позитивные эмоции.